蟲草是藥材，不建議健康發育的18歲以內小孩子和兒童經常吃冬蟲夏草，當然偶爾吃了一些也沒有關系。對于3歲以上的一些呼吸系統病癥及免疫低下的小孩子則可以在醫囑下適當吃一些蟲草提高身體免疫。

概括來說，3歲以上的小孩子和青少年兒童冬蟲夏草可以偶爾吃少量或微量冬蟲夏草，但不能經常連續服用；有免疫疾病的小孩應在醫囑下少量不連續的服用來達到輔助病情治療的效果。

許多商家在銷售蟲草過程中為了達成交易，會強調甚至夸大冬蟲夏草針對人體健康能帶來各種功效和作用，對蟲草的副作用及禁忌避重就輕或者一概不提，聲稱“無論老少都可以。其實，冬蟲夏草是有禁忌的，除了感冒發燒發炎二便不通以及陰虛火旺的人群不宜吃蟲草外，健康發育中的少年兒童也不宜經常連續的吃蟲草。

早在2012年金陵晚報就有報道“5歲小女孩吃1年蟲草后就造成性早熟”，但未引起廣泛關注！性早熟是兒科內分泌系統的常見發育異常，衛生部的性早熟指南定義是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現第二性征發育的異常性疾病。醫學界對“性早熟”的診斷標準為：女孩8歲前出現乳房增大、白帶增多等一項或多項第二性征，或10歲前月經來潮；男孩在9歲前聲音變粗、睪丸增大，或有遺精等表現。 2015年5月《瀟湘晨報》報道"長沙一8歲女孩體質差吃胎盤蟲草 補太狠提前發育"的報道中解釋了小孩應避免吃蟲草的原因。因為冬蟲夏草中的某些成分類似性激素的作用,小孩吃蟲草可能改變正在發育的孩子們內分泌環境，引發內分泌紊亂，致提前發育，導致性早熟。所以，10歲以內的兒童應盡量避免經常吃蟲草。當然，現在許多小孩性早熟的原因除了長期跟隨父母吃各種補品外，還與目前的食品安全有關，比如生長期短通過喂養含激素的快速生長劑的水產禽肉，碳酸飲料和油炸食品，以及人工催熟的反季節水果這些普通家庭最容易忽略的常用食物。

小孩子如需抵御疾病、增強體質，首選不是吃蟲草等滋補品，應從營養均衡、加強鍛煉方面入手。兒童如果經常使用外部滋補品或藥物來提高身體體質，反而抑制了身體的自我完善與自我修復能力，錯過了兒童靠挖掘自身潛力改善體質的機會。 如果小孩生病需要服用冬蟲夏草，也應該在醫生的指導下進行。根據生理知識，人的性發育直到18歲左右才算完成。因此，凡是18歲以內的健康未損陽的未成年人，朱氏冬蟲夏草都不建議經常吃蟲草來補身體。

當然，避免長期吃蟲草不等于小孩完全不能吃蟲草。在霧霾籠罩的地方，兒童呼吸道疾病明顯增多，冬蟲夏草在小兒哮喘及呼吸道感染的臨床運用中有顯著效果。其中，浙江省金華市中心醫院2003-2004年臨床應用冬蟲夏草輔治兒童哮喘患者40例（年齡2～14歲，平均3歲8個月），療效滿意。 “冬蟲夏草性味甘溫，歸腎、肺經，哮喘緩解期宜補肺、脾、腎三臟，燉湯服用能調補肺、腎虛損，促進免疫功能，并能增強腎上腺皮質激素作用，擴張支氣管平滑肌。通過本組病例觀察，我們認為，預防呼吸道感染是防治兒童支氣管哮喘的必要措施之一。應用冬蟲夏草的功效與作用輔佐治療效果好，安全性高，副作用少，與降低氣道炎癥反應同時進行值得推廣。”（來源：《浙江中西醫結合雜志》, 2006, 16(1):44-45） 。

總的來說，冬蟲夏草主要是肺腎雙虛的中老年人藥用保健增加免疫服用，對于小孩子和少年兒童來說，盡量不要連續進補蟲草或者其它補品，即便是免疫低下的體虛或者有一些呼吸系統病癥，也應該遵循醫囑間斷少量服用蟲草。